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Sophrologue, spécialisée en sophro, sport, santé et gestion du stress, je vous propose un accompagnement personnalisé afin de vous transmettre des outils adaptés à vos besoins, et à votre vie quotidienne.

Tout l’enjeu de ma pratique est de vous rendre autonome, libre, créateur de possibilités nouvelles pour votre vie.

Je vous guide en toute bienveillance dans l’atteinte de votre objectif:

Gestion du stress, angoisses, gestion des émotions, troubles du sommeil, confiance en soi, estime de soi, acouphènes…

Situés à Mérignac, sortie rocade n°12 et à St Jean d’Illac, entre Bordeaux et le Bassin d’Arcachon, les 2 cabinets sont facilement accessibles depuis Mérignac, St Médard en Jalles, Le Haillan, Pessac, Cestas, Eysines, St Aubin de Médoc, Martignas sur Jalles…

Ils vous partagent leur expérience

“Après 2 ans de traitements pour une grosse dépression, il fallait que je trouve quelque chose qui m’aide à en sortir. J’ai commencé par une psy pour évacuer toutes les choses que j’avais en tête. Ca ne me convenait pas trop, remuer le passé, et puis j’ai une phobie des autoroutes (même en temps que passagère), depuis je ne sais plus conduire sur ces voies rapides ni même en ville. J’ai commencé la sophrologie pour pouvoir casser ces angoisses surtout le matin! Ca me bouffait la vie et celle des miens. Cette peur qui ronge, cette petit bête noire dans la tête!!! Et puis, ma fille m’a conseillé la sophrologie, Cyndie Pons.
Après une séance, j’étais déjà plus relax et puis, elle a travaillé sur mon stress et cette peur de la voiture, pu plutôt de la route, le confinement n’a pas aidé!
Cyndie est une magicienne🙏, elle est à l’écoute, très pro, toujours hâte de la retrouver, et petit à petit je reconduis sur route et depuis peu, j’ai repris l’autoroute à côté de mon mari sans tout ce stress et tout ce que ça déclenche! Je recommande vivement la sophrologie qui me permet de revivre et de chasser toutes ces petites voix négatives. Tout n’est pas gagné, mais je sais que Cyndie Pons est présente pour épauler, toujours souriante, franchement que du bonheur de la connaître. La sophrologie est une évidence, allez y, testez. Le bonheur n’a pas de prix.”
« Cyndie Pons nous fait prendre conscience des atouts que nous possédons pour mieux vivre notre quotidien.
Les séances sont apaisantes :
– la personne est très rassurante,
– sa méthode est douce.
En outre les échanges sont de très grande qualité. Son écoute intelligente combinée avec ses compétences et connaissances multiples donnent de la richesse aux retours d’expériences.
Elle prend le temps et le travail qu’elle fournit démontre sa réelle vocation dans le domaine du bien-être.
J’ai misé sur une dizaine de sessions en 3 mois pour reprendre un autocontrôle nécessaire en périodes professionnelle et sanitaire perturbées.
Désormais, il m’appartient de pratiquer afin de pérenniser la bonne posture acquise avec les outils qu’elle m’a confiés.
Les résultats attendus sont déjà très significatifs.
Je la remercie et je ne saurais trop recommander son professionnalisme. »

« Lisa vient de revenir de sa semaine de ski à St Lary. Elle est ravie, elle a trouvé le ski génial et a eu son flocon. Elle tient à vous remercier. Grâce à vous, elle a réussi à gérer ses petits coups de blues. Elle vous embrasse. Merci!! »

« Belle présence professionnelle j ai beaucoup apprécié ma rencontre avec Cyndie Pons. 🙏 »

« Bonjour,
Même si hier je n’arrivais pas à imaginer une belle forêt, je me suis senti soulagé et je vous remercie beaucoup!! J’ai opéré hier en toute sérénité! »

« Lorsque j’ai su que j’avais un cancer et que je devais avoir de la chimio, j’ai décidé d’essayer la sophrologie sur les conseils de mon médecin.

Madame Pons m’a accompagnée pendant 6 mois de traitement. Je ressortais des séances reboostée et détendue. J’ai appris à pratiquer seule à la maison lorsque j’en avais besoin. Merci à elle, ce fut une expérience magnifique. Elle est professionnelle, sans jugement et d’une grande aide. »

« La sophrologie, c est comme une métamorphose en fait ».

« Je me sens bien et j’ai retrouvé une sérénité, un bien-être, une confiance en moi, et beaucoup de joie, c’est grâce à vous et je vous en remercie du fond du cœur. Je travaille maintenant et si jamais je vais moins bien, je me plonge dans les séances que nous avons vues ensemble. Je tiens à dire merci encore. Vous êtes tellement vraie et bienveillante que je suis heureuse de vous avoir rencontré. »

“Bonsoir Cyndie ! Je suis retourné au lycée hier et aujourd’hui !! C’était vraiment super, revoir tous mes potes et l’ambiance en général m’avaient manqué, et pour couronner le tout, aucun stress ni aucune angoisse ! Je vous remercie du fond du cœur pour m’avoir écouté, m’avoir donné toutes ces techniques, pour votre gentillesse et votre bienveillance. Ça a été un soulagement tellement grand de pouvoir être écouté par quelqu’un qui me comprenait, vraiment encore merci. Je vous souhaite énormément de bonheur et de positif dans la vie, et peut être à bientôt ! Très bonne soirée à vous,”

Actualités / Blog

Cyndie Pons sophrologue sophrologie St Jean d’Illac

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L’accompagnement en sophrologie ne se substitue pas à un suivi effectué par des professionnels de santé, le sophrologue ne prodigue pas de diagnostic, de prescriptions médicales et n’interfère pas avec des traitements médicaux en cours.

Conformément aux articles L.616-1 et R.616-1 du code de la consommation, notre société a mis en place un dispositif de médiation de la consommation. L’entité de médiation retenue est : CNPM – MEDIATION DE LA CONSOMMATION. En cas de litige, vous pouvez déposer votre réclamation sur son site : http://cnpm-mediation-consommation.eu ou par voie postale en écrivant à CNPM – MEDIATION – CONSOMMATION – 23,rue Territoire – 42100 SAINT ETIENNE